Der Mensch ist ein Säugetier aus der Familie der Großen Menschenaffen. Genetisch wohnt in ihm zu 98% ein kleiner Gorilla. Und der muss natürlich gut schlafen wie jedes Säugetier.

Denn Schlaf ist die Werkstatt für Körper und Gehirn. Nur schlafen die meisten Menschen heutzutage nicht genug oder schlecht. Das wiederum steigert die Stress- und Krankheitsanfälligkeit und trübt das Lebensgefühl.

Durch das Wissen aus dem Profisport macht dieser kurzweilige Keynote jeden zum Schlafexperten. Ab sofort heisst es dann Schlaf in Phasen denken, ein Schlafkonto im Kopf einrichten und das Nickerchen reaktivieren. 

Schon während des Keynote bestimmt jeder Zuschauer für sich, wieviele Schlafzyklen er braucht und er bestimmt seinen eigenen Biorhythmus. Dazu kommen noch praktische Tipps, wenn es mal nicht so läuft und wie guter Schlaf gelingt. Aber auch Tuning Empfehlungen für den wichtigsten Raum im Haus, das Schlafzimmer, dürfen natürlich nicht fehlen.

Als weiteres Highlight des Vortrags schließen die Zuschauer selber auch mal ein paar Minuten die Augen und können mit einer einfachen Technik erfahren, wie schnell man sich auch tagsüber überall erholen kann.

Nach diesem Keynote sieht ein jeder den Schlaf mit neuen Augen und wird seine Leidenschaft für ihn entfesseln!

Geeignet ist dieser Keynote für alle Konferenzen. Denn Schlaf ist ein Thema, womit jeder täglich zu tun hat. So nimmt jeder wertvolle Wissensbausteine und Tipps mit nach Hause und kann sie schon am Abend anwenden.

Gerade das Zeitfenster nach der Mittagspause ist perfekt für diesen Vortrag geeignet, weil die Zuschauer auch aktiv abschalten. So wird Erholung für den nächsten Sprecher und erlebtes neues Wissen perfekt kombiniert. Dieser Keynote wird jede Konferenz bereichern, versprochen!

30-45 Minuten, europaweit